Varför MHFA?

Psykisk ohälsa är idag en av våra största samhällsutmaningar och den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning. MHFA rustar deltagare med en handlingsplan för det osynliga. Utbildningen lär dig att identifiera, bemöta och hjälpa vid allt från panikångest till suicidrisk. Kunskap räddar liv – och precis som vid fysisk olycka är den första insatsen avgörande.

Kursinformation & Certifiering

Jag som utbildare är certifierad via NASP (Nationellt centrum för suicidforskning och prevention) vid Karolinska Institutet.

Efter avslutad kurs får du ett internationellt erkänt certifikat som Första hjälpare till psykisk hälsa.

Detta får ni lära er:

• Handlingsplanen: Steg-för-steg-metoden för att närma dig och hjälpa.
• Identifiera tecken: Lär dig se tidiga varningssignaler för depression, ångest och psykos.
• Akuta situationer: Hur du agerar vid suicidrisk, självskadebeteende och panikattacker.
• Kommunikation: Hur man lyssnar utan att döma och uppmuntrar till professionell hjälp.

Vem passar kursen för?

MHFA kräver inga förkunskaper. Den är ovärderlig för:

• Arbetsgivare & HR: Skapa en tryggare arbetsmiljö och minska sjukfrånvaro.
• Ledare inom idrott & skola: För att stötta ungdomar i en utmanande vardag.

• Yrkesgrupper i offentlig miljö: För er som dagligen möter människor i alla typer av livssituationer.

• Privatpersoner: Som vill kunna finnas där för vänner, familj och grannar.

Tre inriktningar – välj den målgrupp som passar er

• MHFA Ungdom – För dig som möter framtiden

Ungdomstiden är en period av stora förändringar. Den här inriktningen lär dig att skilja på naturliga tonårsreaktioner och tecken på begynnande psykisk ohälsa.

• MHFA Vuxen – För stöd i arbetsliv och vardag

Denna inriktning fokuserar på den vuxna befolkningen och är den mest populära kursen för företag och myndigheter.

• MHFA Äldre – För ett värdigt och tryggt åldrande

Psykisk ohälsa hos äldre glöms ofta bort eller förväxlas med fysiskt åldrande. Den här kursen ger dig kunskap att se människan bakom symtomen.

Flexibla utbildningsupplägg

• Längd: 12–14 timmar (fördelat på två dagar eller flera moduler).
• Material: Omfattande kursbok och handlingsplan ingår.
• Plats: [Fysiskt i din stad / På min mottagning i Upplands-Väsby / Digitalt via Zoom].
• Gruppstorlek: max 10 deltagare per grupptillfälle.

Pris och offert

• 6 800 kr exkl. moms per deltagare
• Vid uppdrag med 30 eller fler deltagare erbjuds en förmånlig offert

Bokning via bokningssidan, se länk nedan. Det går även bra att kontakta mig via e-post för bokning, offert, datumförslag eller frågor.  Jag hjälper er.

E-post: thomas@soneforskbt.se

Onlinebokning: https://kaddio.com/c/soneforskbt